Hoje irei num aniversário de criança. É o filho de um amigo do meu marido. Vai ser uma verdadeira tentação.. cheio de doces e salgados. Vai ser de encher os olhos.. certeza! Mas tentarei resistir ao máximo para que não encham a minha barriga também. rs

Festa infantil é uma grande inimiga das dietas. Aquela mesa linda, as pessoas felizes conversando, nossos amigos.. um clima tão aconchegante e convidativo.. a gente acaba esquecendo das obrigações, das privações e pensamos “ah.. só hoje… afinal é uma festa!”. Aí que mora o perigo né? Se é “só hoje”, porque não fazer uma forcinha e resistir, só hoje? O prazer que vamos sentir comendo o que quiser vai durar apenas alguns minutos, enquanto o prazer de resistir será muito mais duradouro e compensador.

Não terei tempo de fazer o almoço, o que seria o certo… almoçar antes de ir pra não chegar lá morrendo de fome e querendo devorar tudo que vem pela frente. Mas tomei café da manhã e antes de sair vou comer alguma coisa saudável.. uma fruta, ou umas torradas.. Ah, e vou levar minha garrafinha de água, afinal lá vai estar cheio de refrigerante e cerveja, às vezes suco e nunca água.

Desde que minha filha nasceu, nunca mais tomei um gole de refrigerente: uma vitória! Eu era muito viciada, principalmente por coca. Mas gente, faz muito mal. Dá muta celulite, deixa a gente estufada, com gases, é super calórico e não tem nutrientes.. é o que chamam de caloria vazia. Agora eu tomo suco que faço com polpa de fruta congelada  ou água. Muita água! Até porque amamentar dá muita sede!

Voltando a história da festnha de hoje: estou me preparando para os “amigos sabotadores”. Não é por mal que fazem isso mas com toda certeza vou ouvir as pessoas dizendo “só isso não faz mal”, “relaxa, hoje é festa”, “depois você compensa”, “isso não engorda muito”.. tudo pra fazer você participar da camilança. Comer é grupo é uma delícia mesmo, maaaaaaaaas… emagrecer é muito melhor. Foco! Foco! Foco!

Depois conto como foi o meu dia no mundo das tentações! 😉